W dzisiejszym świecie młodzi ludzie muszą stawiać czoła różnym wyzwaniom. Szkoła, relacje z rówieśnikami i wszechobecny internet mogą być źródłem stresu. Czasem trudno jest znaleźć moment wytchnienia, kiedy umysł ciągle pracuje na pełnych obrotach. W odpowiedzi na te potrzeby, w lutym w Płockim Ośrodku Kultury i Sztuki (POKiS) rozpoczyna się innowacyjny projekt. Łączy on działania teatralne z profesjonalnym wsparciem psychologicznym i pedagogicznym, oferując uczestnikom nowe możliwości wyrażania siebie i radzenia sobie z codziennymi trudnościami.

Nowa forma wsparcia dla młodych

Projekt ten nie jest typową terapią ani zajęciami szkolnymi. To wyjątkowy proces twórczy, który pozwala uczestnikom na chwilę zatrzymania. W pierwszym etapie uczestnicy uczą się, jak skutecznie zmniejszać presję i znaleźć spokój. Dzięki prostym technikom relaksacyjnym i uważności, młodzi ludzie mogą lepiej zrozumieć swoje emocje i myśli. Jest to podstawa dalszej pracy, która polega na tworzeniu autentycznych scen teatralnych.

Kreacja scen z życia

Po opanowaniu technik relaksacyjnych, uczestnicy przystępują do tworzenia scen teatralnych. To przestrzeń, gdzie można wolno wyrażać siebie bez obawy o ocenę. Autentyczność jest tu kluczem, a sceny są owocem szczerych refleksji i doświadczeń uczestników. Proces ten nie wymaga umiejętności aktorskich ani chęci do wystąpień publicznych. To okazja do słuchania i bycia wysłuchanym, co jest niezwykle wartościowe w dzisiejszym świecie pełnym bodźców.

Jak dołączyć do projektu?

Udział w projekcie jest prosty. Wystarczy przesłać wiadomość e-mail na adres [email protected] z tematem 'START’ przed 2 lutego. Po wysłaniu zgłoszenia, uczestnicy otrzymają szczegółowe informacje dotyczące dalszych kroków. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie teatralne ani psychologiczne.

Inicjatywa POKiS-u to doskonała okazja dla młodych ludzi, aby zyskać nowe umiejętności radzenia sobie ze stresem i presją. Projekt ten oferuje nie tylko wsparcie, ale także możliwość rozwoju osobistego w bezpiecznym i twórczym środowisku. To krok w stronę lepszego zrozumienia samego siebie i otaczającego świata.

Źródło: facebook.com/pokisplock