Na przełomie listopada kończy się akcja Movember, znana z inicjatywy zapuszczania wąsów na rzecz promocji profilaktyki zdrowotnej u mężczyzn. Jednak troska o zdrowie nie powinna ograniczać się do jednego miesiąca. Statystyki pokazują, że wielu mężczyzn wciąż zbyt późno reaguje na pierwsze sygnały choroby, co przekłada się na wyższą zachorowalność i śmiertelność z powodu nowotworów.

Więcej przypadków nowotworów na Mazowszu

Mazowsze zmaga się z rosnącą liczbą mężczyzn leczonych na nowotwory układu moczowo-płciowego. Tylko w latach 2022–2024 liczba pacjentów z rozpoznaniem raka prostaty wzrosła o ponad 6 tys., osiągając poziom 28 tys. chorych w 2024 roku. W przypadku nowotworu jądra, który dotyka głównie młodych mężczyzn (20–39 lat), w regionie w 2022 roku terapii poddawanych było około 2,6 tys. osób.

Samobadanie zwiększa szanse na zdrowie

Rak jądra należy do nowotworów, które mogą być wykryte we wczesnym stadium dzięki prostym, regularnym samobadaniom. Wykonywanie ich raz w miesiącu, najlepiej podczas mycia, pozwala mężczyznom poznać naturalną strukturę jąder i szybko zauważyć ewentualne zmiany. Wczesna reakcja na niepokojące symptomy to klucz do skutecznego leczenia, dlatego każdy nowy guzek czy nietypowa zmiana powinna skłonić do wizyty u specjalisty.

Rak prostaty: podstępny przeciwnik

Rak gruczołu krokowego przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. W Polsce każdego roku diagnozuje się ponad 18 tys. nowych przypadków, a współczynnik zgonów utrzymuje się na poziomie około 5,5 tys. rocznie. Typowe sygnały ostrzegawcze to m.in. częste lub trudne oddawanie moczu, krwiomocz, bóle pleców i bioder oraz uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza. Profilaktyka po 50. roku życia to standard, a przy obciążeniu rodzinnym zaleca się rozpocząć badania już dekadę wcześniej.

Profilaktyka i działania na co dzień

W ramach prewencji zaleca się przeprowadzanie regularnych kontroli urologicznych, badanie poziomu PSA we krwi oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i unikanie używek wspierają ogólną kondycję zdrowotną. Warto podkreślić, że świadomość i systematyczne badania pozostają najskuteczniejszą bronią w walce z nowotworami męskimi.

Chociaż listopadowa kampania Movember przyciąga uwagę do tematu, prawdziwa troska o zdrowie powinna trwać przez cały rok. Regularne dbanie o siebie oraz szybka reakcja na niepokojące objawy mogą uratować życie.

Źródło: Urząd Miasta Płocka